晨起腰背僵硬，稍微活动后好转是因为睡眠姿势不当或者腰椎疾病等造成。睡眠过程中以仰卧位休息为主，身体会对腰部造成持续压迫，使腰部血液循环发生障碍，导致腰部肌肉收缩，产生腰部僵硬症状。腰间盘突出或者腰椎小关节紊乱，会引起腰部肌肉反射性紧张。出现腰间盘突出，建议进行牵引治疗。

你好，任何疾病导致我们的身体不能够运动，长期卧床都会导致肌肉的萎缩以及功能的丧失，所以当我们卧床时我们一定要尽量的多运动，多活动，自己不能活动的情况下可以通过家人的帮助来辅助我们进行运动，适当的锻炼。家人辅助我们进行按摩，或者是关节的活动的锻炼，都是非常有效果的。

腰背僵硬疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现无菌性炎症，从而引起腰背部酸痛、僵硬等症状。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘突出腰椎间盘... [详细]

如果是夏天发生，冬天发生少就要考虑风扇空调原因，或者是开窗过夜。是，就关掉晚上不用。吃一些舒筋活血药。另外早晚走步或者做操到出汗为止坚持一段时间。一定在夏天治好。晚上身上一定盖点东西。尤其春秋更应注意。

你好，外周关节、约30%至40%的患者以外周关节受累为首发症状，女性及青少年较常见。以膝、髋、踝和肩关节受累居多，肘、手和足的小关节偶有受累，呈非对称性，单关节或下肢大关节受累者居多，除髋关节外，其他的外周关节炎常为一过性的，几乎不引起骨质破坏，很少发展为关节变形。髋关节受累患者表现为局部疼痛，活动受限，屈曲挛缩，可... [详细]