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建议：你的年纪正是处于生长的高峰期，多进行一些像是篮球，跳高之类的运动。保证足够的营养，跟睡眠就可以了 ［详情］
青春期女生长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法等方法。如果身高增长缓慢或出现其他与生长发育相关的问题，建议及时就医以评估是否需要进一步的治疗。 1.营养补... ［详情］
14岁女生想要快速长高，可通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠等方式进行调理。1、调整饮食在日常生活中，14岁女生可以适量食用富含蛋白质、维生素、钙元素的食物... ［详情］
你好，你这个是可以补充一些含钙及蛋白质多的食物的，同时适当锻炼的， ［详情］
女性选择长高方法有三个：一个是要养成运动的好习惯，不仅能帮助女性减肥，保持苗条的身材，还有助于女孩子增高。女性可以选择的运动有跳跃法、舞蹈、游泳、健美操等，专... ［详情］
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 ［详情］
身高跟遗传的关系是比较大的呢。建议适当的补钙，需要注意运动，多吃水果蔬菜等。 ［详情］
您好，先带孩子做个骨龄检测，看看孩子的发育情况。一般也不能判断孩子就是矮小症患者，先入院做个详细检查，如果生长激素太少，可以补充生长激素，加上锻炼来帮助增高。... ［详情］
身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质. 如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾... ［详情］
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～... ［详情］
14岁女生怎样快速长高，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法。1、饮食调理14岁女生可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体... ［详情］
15岁女生可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D补充等方法来快速长高。如果身高增长情况不佳或出现其他身体变化，应尽快就医以获取专业指导。... ［详情］
建议的话就是说你现在是需要特别注意生活中多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，晚上早点睡，这样就能保证你分泌足够的生长激素以及营养物质的，然后就可以长个子了。可... ［详情］
人的身高是跟遗传因素以及个人营养状况有关系，没有哪一种方法能够促进身高快速生长，你这个年龄刚刚进入青春期，也就是说刚刚进入身高生长快速的时期，目前只要注意饮食... ［详情］
身高和遗传关系密切，在遗传因素既定的前提下，可以通过增加营养，多吃富含蛋白的食物，多参加户外体育活动等来促进身高生长。现在是过了生长高峰期，但是还是可以增高，... ［详情］
你好，这种情况一般考虑没有特效的运动方式的，可以跑步、做吊单杠等运动 ［详情］
初中女生可以从饮食，运动，睡眠，补充营养素等几个方面促进身体生长。首先是饮食，要保证蛋白质的摄入，包括肉，鸡蛋，奶。第二个是运动。要多做一些纵向的运动和刺激关... ［详情］
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐... ［详情］
你好，你叙述的情况，身高受父母遗传和后天营养的影响，如果骨骺线闭合长高的可能不大。建议多运动 ［详情］
青春期女生可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式快速长高。1、调整饮食青春期女生可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需营养，... ［详情］
十七岁女生想要快速长高，可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调节在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃富含蛋白质和钙质的... ［详情］
据上所述，临床工作中，机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平及激素调节等，都有一定关系。至医院完善相关检查，针对性处理治疗。生活中注意休息，避免劳累熬夜，... ［详情］
女生快速长高的方法包括营养补充、充足睡眠、运动疗法、生长激素治疗等。若身高增长情况因个体差异而异，如出现生长迟缓或其他相关问题，建议咨询专业医生或医疗机构。 ... ［详情］
14岁女生可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗等方法来快速长高。如果身高增长情况没有改善或者出现其他身体变化，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗... ［详情］
女生长高可以通过营养支持、运动疗法、充足睡眠、生长激素替代疗法、维生素D补充等方法来促进身高增长。若身高增长情况不佳或出现其他身体变化，建议及时就医以评估是否... ［详情］
女生想快速长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、药物治疗等方法。 1.营养补充 通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来满足身体所需的营养素，如牛奶、鸡... ［详情］
擅长：男性不育症、性功能障碍、睾丸及附属性腺（附睾、精囊）炎症、前列腺炎、前列腺增生，生殖道感染等，男性绝育术及术后并发症诊治。
邵欣胤 副主任医师 提问
擅长：
张东鹏 主治医师 提问
陈恬静 主治医师 提问
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
李常月 主任医师 提问
闵样水
2016-06-17 23:48
共2位医生回答
7天前在线
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