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产后瑜伽主要修复什么
补充说明：产后瑜伽主要修复什么
2022-01-14 10:55
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
产后瑜伽主要修复肌肉、韧带和骨骼。
产后瑜伽是指通过各种姿势和动作，对身体进行协调和伸展，增强肌肉和韧带的柔韧性和力量，促进血液循环，消除水肿和积聚，达到身体健康的目的。产后瑜伽可以增强身体的柔韧性和伸展性，减轻关节和骨骼的负担，预防并发症的发生。产后瑜伽可以促进身体的新陈代谢，促进血液循环，消除水肿和积聚，预防和缓解产后肥胖和肌肉松弛。还可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
需要注意的是，产后瑜伽并非适合所有人。如果产后女性需要进行瑜伽修复，应该在医生的指导下进行，并且需要进行安全和舒适的练习。如果出现不适或疼痛等症状，应及时停止练习，并咨询医生的意见。
2023-06-29 22:31
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
产后瑜伽一般主要修复盆底肌肉、促进子宫收缩。产后恢复瑜伽可以防止盆腔器官下垂和紧张性尿失禁，还可以减少妊娠和分娩引起的痔疮。有助于消耗热量，降低体脂率和内脏脂肪含量，恢复苗条身材。分娩后经常出现腰腿痛，瑜伽有助于增加身体的灵活性，改善疼痛。定期和适度的瑜伽可以帮助孕妇平衡荷尔蒙水平，帮助睡眠。
2023-03-29 19:28
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
