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为什么抗糖可以抗衰老
补充说明：为什么抗糖可以抗衰老
2022-01-15 21:43
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗糖可以抗衰老主要是因为摄入过多的糖分会导致胰岛素分泌过多，从而引起人体的正常生理反应。但要想达到抗糖的效果，还需要通过饮食调节以及运动的方式进行改善。
如果摄入过多的糖分，会导致胰岛素分泌过多，从而引起人体出现血糖升高的情况，如果没有得到及时有效的治疗，还会引起糖尿病。所以在日常生活中，要减少糖分的摄入，可以适当地吃一些清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦等，能够补充身体当中所需要的营养，减少糖分的吸收，从而起到抗糖的效果。如果患者出现了血糖升高的情况，可以在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，能够起到降糖的效果，同时还可以注射胰岛素进行治疗，比如甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。
在日常生活中，还可以适当地进行体育锻炼，比如游泳、跑步、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，从而加速新陈代谢，有利于抗糖。另外，还要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:29
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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