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治疗牙齿期间吃什么东西比较好
补充说明：治疗牙齿期间吃什么东西比较好
a******W 2022-01-15 21:44
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗牙齿期间，可以适量食用酸奶、坚果、芹菜、苹果、胡萝卜等富含营养且有助于口腔健康的食物。需注意的是，这些食物并不能替代专业治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，可以抑制口腔内细菌的繁殖，从而减少对牙龈的刺激。适量食用酸奶有助于维持口腔健康，但不宜过量，以免引起胃肠道不适。
2.坚果
坚果富含蛋白质、纤维等营养物质，能够促进唾液分泌，起到清洁口腔的作用。适当进食坚果可辅助改善口干症状，但需注意不可过多摄入，以避免上火或加重病情。
3.芹菜
芹菜中含有的粗纤维成分较多，在咀嚼的过程中会摩擦牙齿表面，有利于清除附着于牙齿上的食物残渣。适当食用芹菜可以增强牙齿抗龋齿能力。但是要注意不要过度用力咀嚼，否则可能会损伤牙齿。
4.苹果
苹果含有一定量的苹果酸，具有一定的抑菌作用，能有效防止蛀牙的发生。补充维生素C的同时还可以帮助消化，但要避免空腹食用，以免刺激肠胃。
5.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素及多种微量元素，这些物质对于维护牙齿健康有积极作用。经常食用胡萝卜不仅可以补血明目，还能起到保护牙齿的功效。但应注意适量食用，避免摄入过多导致血糖波动。
建议患者在治疗牙齿期间，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线进行清理。同时，应避免食用过硬或粘性较高的食物，如硬糖或牛肉干，以减少对修复体的损坏风险。
2024-02-01 02:13
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