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47岁骨质疏松症怎么治疗
补充说明：47岁骨质疏松症怎么治疗
a******W 2022-01-16 21:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
47岁骨质疏松症患者可以遵医嘱采取运动疗法、钙剂补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者定期参加如步行、太极拳等活动，以增加肌肉强度和骨骼密度。适度运动有助于提高身体对钙的吸收和利用，改善骨质疏松状况。
2.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式摄取额外的钙元素，通常每日推荐剂量为1000-1500毫克。充足的钙摄入是预防骨质流失的基础，在补充足量钙的同时，可减少骨质丢失的速度，延缓骨质疏松的发展。
3.维生素D补充
通过日晒或口服维生素D制剂来提高体内水平，一般推荐每天摄入800国际单位。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对于绝经后妇女尤为重要，因为她们体内的雌激素水平下降，导致骨质流失加速。
4.雌激素替代疗法
针对绝经期女性，可通过医生处方得到雌激素替代品，按医嘱规律服用。雌激素能够抵消绝经带来的负面影响，包括降低骨折风险以及缓解潮热等不适症状。
5.双膦酸盐类药物
此类药物包括阿仑磷酸钠和唑来膦酸等，需在医师指导下使用，并可能伴随轻微胃肠道反应。这类药物能强烈抑制破骨细胞活性，从而显著减缓骨质溶解速度，适合于严重骨质疏松患者的长期管理。
骨质疏松症患者应避免吸烟和过量饮酒，以减少骨质流失的风险。此外，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品和绿叶蔬菜，也是关键组成部分。
2024-02-23 13:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
