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中医养生理疗可以减肥吗
补充说明:中医养生理疗可以减肥吗
2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
中医养生理疗一般不能够减肥。肥胖主要是由食物摄入过多、运动过少导致。理疗主要采取的方式是拔罐、按摩,上述方法有活血、通经的效果,对疼痛有缓解作用,但是对减肥大多数情况下不起作用。减肥需要寻找适合的运动,如慢跑、小运动量的打球,再结合科学膳食,如少食用油腻食物、多食用水果蔬菜,长期坚持就能达到减肥效果。
2022-08-04 14:07
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医生回答(1)
理疗减肥没有反作用,但没有其实效果,简单反弹。科学减肥是指用科学的方式来减肥。科学的饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,早晨少吃或只吃水果和菌类。
2022-01-17 16:25
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