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高血压肾病饮食适宜吃什么
补充说明：高血压肾病饮食适宜吃什么
a******W 2022-01-18 14:51
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
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高血压肾病患者可以适量食用菠菜、芹菜、燕麦、黑豆、脱脂牛奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行治疗和饮食管理。
1.菠菜
菠菜富含钾元素，有助于控制血压。此外，其还含有膳食纤维，可促进消化。适量摄入菠菜可以补充维生素C、叶酸等营养素，但不宜过量食用，以免影响铁质吸收或加重肾脏负担。
2.芹菜
芹菜中含有的芹菜碱具有降压作用，对于改善高血压引起的水肿症状有一定的帮助。长期食用芹菜能够起到辅助降低血压的作用，但是要注意不要空腹吃芹菜，避免引起胃肠不适。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空速度，从而产生饱腹感并减少热量摄入。适当进食燕麦可以帮助维持正常体重水平，在一定程度上预防高血风险。
4.黑豆
黑豆中的异黄酮类物质具有抗氧化作用，能够对抗自由基损伤，保护细胞免受氧化应激损害。经常食用黑豆对身体健康有益，但不建议过多食用以避免蛋白质摄入过量导致肾脏负担增加。
5.脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙质，有助于维持血压稳定。每天喝一杯脱脂牛奶是补钙的良好来源，但如果你有乳糖不耐症，则不宜饮用。
高血压肾病患者日常生活中应注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克。同时，需定期监测血压及肾功能指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-02-25 14:21
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