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眼部修复以后吃什么对着吃
补充说明：眼部修复以后吃什么对着吃
a******W 2022-01-19 10:44
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
眼部修复以后可以吃维生素含量丰富的食物、蛋白质含量丰富的食物、叶黄素含量丰富的食物、抗氧化的食物、富含维生素A的食物、富含维生素B的食物等，对眼睛有一定的好处。
1、维生素含量丰富的食物
维生素A能够维持正常的视觉功能，还可以促进眼部周围皮肤的新陈代谢，对眼睛有一定的好处。因此，患者在眼部修复手术后可以多吃胡萝卜、西红柿、南瓜等维生素A含量丰富的食物，有助于促进眼部修复。
2、蛋白质含量丰富的食物
蛋白质是人体组织和器官的重要成分，可以促进眼部周围皮肤的新陈代谢，还可以促进眼部组织的修复。因此，患者在眼部修复手术后可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，对眼睛有一定的好处。
3、叶黄素含量丰富的食物
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可以起到保护视网膜的作用，还可以缓解眼睛疲劳。因此，患者在眼部修复手术后可以多吃蓝莓、猕猴桃、菠菜等叶黄素含量丰富的食物，对眼睛有一定的好处。
4、抗氧化的食物
抗氧化的食物有蓝莓、芒果、菠菜、芹菜等，具有抗氧化的作用，可以起到保护视网膜的作用，有助于促进眼部修复手术后的恢复。
5、富含维生素A的食物
富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，具有维持正常的视觉功能的作用，有助于促进眼部修复手术后的恢复。
患者在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免引起眼睛疲劳。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情。
2022-01-19 11:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
