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慢性腰肌劳损的病因
补充说明：慢性腰肌劳损的病因
2021-12-28 15:39
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
慢性腰肌劳损的病因一般有长期弯腰、久坐久站、急性腰扭伤等。
1、长期弯腰
如果患者长期保持弯腰的姿势，会导致腰部肌肉出现疲劳，进而会出现慢性腰肌劳损的情况。
2、久坐久站
如果患者在日常生活中久坐、久站，会导致腰部肌肉出现疲劳，进而会诱发慢性腰肌劳损。
3、急性腰扭伤
如果患者在生活中腰部受到外伤，会导致腰部肌肉出现损伤，进而会诱发慢性腰肌劳损。
慢性腰肌劳损的患者需要避免长期弯腰，需要避免久站、久坐，在生活中需要多注意休息，还需避免进行剧烈运动，需要多食用新鲜的蔬菜以及水果，需要多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
2023-07-22 07:17
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吕浩然 主任医师 广州医科大学附属第五医院 三甲
擅长：擅长各种脊柱疾病的微创治疗（椎间盘镜、椎间孔镜）、骨肿瘤及脊椎骶骨转移癌的诊断治疗、脊柱侧弯的矫形治疗；
提问
慢性腰肌劳损，主要是因为腰部肌肉损伤或气候环境造成。若患者长时间坐立或者弯腰，直立位的时候手持重物，可能会使腰肌长期处于高张力的状态，长时间可能会导致慢性腰肌劳损。气温过低或湿度太大，都可能会引发或者加重腰肌劳损。患者平时要注意休息，尽量避免剧烈运动。患者要注意清淡饮食，忌辛辣。
2022-01-18 10:04
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