首页> 男科> 怎么样调节早射

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

早射可以采取生活方式调整、认知行为疗法、中药调理、性功能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及减少吸烟和酗酒等不良习惯。健康的生活方式有助于提高身体素质和精神状态,从而改善性功能问题。特定到早泄,不良生活习惯如久坐不动、过度烟酒摄入都可能导致生殖系统血液循环不畅,进而影响勃起功能;而规律作息则有利于维持内分泌稳定,促进雄激素分泌,对提升性欲及持久力有益。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对策略,可能需要数周至数月时间完成。此方法旨在纠正对性反应的错误认识,学习放松技巧以控制射精冲动。针对早泄,许多男性由于对自身控制能力缺乏信心而出现焦虑情绪,进一步加速射精;通过正确认知和松弛训练可帮助缓解压力,延长射精潜伏期。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方,其中可能包含补肾益气、固精止泻类草药,疗程长短因人而异。传统医学认为早泄与肾虚有关,因此使用具有滋阴补肾作用的药材来调养是有效的治疗方法之一。这些草药能够增强体质、提高精力水平,并且对于减轻焦虑和紧张感也有一定帮助作用。
4.性功能训练
性功能训练涉及一系列锻炼技巧和策略,包括挤压法、动停法等,在指导下定期进行。这些练习旨在通过增强身体对刺激的耐受性和控制能力来延缓射精。对于存在快速射精问题的人而言,缺乏对性刺激的适当控制可能是主要原因之一;通过有针对性地加强相关肌肉群的力量和协调性,可以显著改善这一状况。
建议患者定期进行体检,特别是前列腺检查,以排除潜在的病理原因导致的早泄。另外,患者还可以尝试使用避孕套,因为避孕套既可以帮助降低龟头敏感度,又可以防止意外怀孕。

2024-02-22 04:42

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疾病百科

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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