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焦虑症不看心理医生能好吗
补充说明：焦虑症不看心理医生能好吗
a******W 2022-01-20 14:07
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症需要在专业心理医生指导下接受认知行为疗法或药物治疗。
焦虑症的心理治疗方法包括认知行为疗法或心理咨询，这些方法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，并学习应对焦虑情绪的有效策略。而药物治疗则需遵医嘱使用抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等非苯二氮卓类药物来减轻症状。
对于轻度焦虑症，通过放松训练、运动锻炼等方式自我调节可能有助于缓解症状。但如果症状持续或加重，则建议寻求专业心理医生的帮助以获得更有效的治疗。
焦虑症患者应关注自身心理健康，避免过度压力，保证充足睡眠，均衡饮食，并可适当参与社交活动以促进身心健康发展。
2024-03-05 15:28
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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