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孩子瘦个子矮怎么办
补充说明：孩子瘦个子矮怎么办
a******W 2022-01-24 11:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子瘦个子矮可以考虑饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
调整孩子的日常饮食结构，增加蛋白质、脂肪及碳水化合物的比例，减少糖分摄入。适当提高能量密度有助于促进机体新陈代谢，改善营养状况，进而影响身高增长潜力。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括跳绳、篮球等跳跃性运动，每天坚持至少30分钟。科学研究表明，适量运动可刺激垂体前叶分泌生长激素，有助于骨骼发育；同时增强食欲，保证充足睡眠时间也有助于长高。
3.生长激素治疗
通过医生评估后，在特定时间段内定期注射生长激素。此方法能够模拟自然状态下儿童体内生长激素的分泌模式，加速软骨细胞分裂增殖，从而促进身高增长。
4.维生素D补充
根据医嘱确定每日所需剂量，并按时服用维生素D制剂。维生素D能促进钙吸收利用，对骨骼健康至关重要；缺乏该物质可能导致佝偻病等骨骼发育障碍性疾病发生风险增加。
5.中药调理
由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材如熟地黄、山药等。这些草本植物据称具有滋补肝肾、益精血的功效，可能间接影响身高增长潜力。
此外，建议定期监测孩子的生长曲线，以便及时发现生长迟缓或其他潜在问题。必要时，应寻求儿科内分泌科医师的专业意见和治疗方案。
2024-04-05 06:02
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
