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胃病吃什么好得快
补充说明：胃病吃什么好得快
a******W 2022-01-25 15:33
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胃病患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西蓝花、酸奶等食物，这些食物有助于改善胃部不适症状，但并不能替代医生的治疗。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善胃肠功能。此外还可以缓解腹胀、腹泻等不适症状。对于胃炎患者而言，小米是一种较好的选择。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。长期适量食用燕麦可起到润肠通便的作用，有助于预防结肠癌的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的营养物质如叶绿素、铁质等对身体有益，能增强机体免疫力。适当摄入菠菜可补充人体所需多种微量元素及矿物质元素，但不宜过量以免引起腹泻。
4.西蓝花
西蓝花中含有较多的膳食纤维以及多种维生素，有利于促进肠胃蠕动帮助消化。经常吃西蓝花还能够降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外还能提高机体抵抗力，抑制有害细菌繁殖，从而达到保护胃黏膜的目的。
建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食和过度节食，保持规律作息时间，以利于胃部健康。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-17 05:52
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