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乳腺结节和乳腺增生食疗吃什么
补充说明：乳腺结节和乳腺增生食疗吃什么
a******W 2022-01-27 17:19
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳腺结节和乳腺增生患者可以适量食用海带、裙带菜、黑芝麻、坚果、低脂牛奶等食物。但需要注意的是，食物并不能完全治愈乳腺结节和乳腺增生，若症状持续或加重，应及时就医。
1.海带
海带中富含碘元素，可以促进甲状腺激素合成，进而调节体内雌激素水平。对于患有乳腺结节或乳腺增生的患者而言，摄入适量的海带有助于缓解症状。但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致甲状腺功能亢进，因此建议每周不超过30克。
2.裙带菜
裙带菜中含有多种矿物质及营养素，能够补充身体所需，改善内分泌失调的情况，从而辅助治疗乳腺结节和乳腺增生。但需注意对裙带菜过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E以及植物性雌激素，可帮助平衡体内的雌激素水平，有利于减轻乳腺结节和乳腺增生的症状。但高血糖人群不适宜过多食用，因为其含糖量较高，否则容易加重病情。
4.坚果
坚果类食物如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，这些成分具有一定的抗炎作用，能降低炎症因子的产生，从而减少乳腺组织的发炎和损伤。但要适量食用，避免过量摄入热量导致肥胖等问题。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙质可以帮助调节体内激素水平，预防乳腺结节的发生和发展。但是要注意选择无添加剂的纯天然产品，并且不要空腹饮用以减少不适感。
针对乳腺结节和乳腺增生，饮食调理是辅助治疗的一种方法。建议患者平时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者焦虑不安，以免影响病情恢复。
2024-01-10 01:39
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