为什么头一直处于紧张状态

姚小金 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

头一直处于紧张状态可能是精神压力大、神经衰弱、焦虑症、恐惧症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议及时就医治疗。

1、精神压力大

如果患者平时工作压力比较大，可能会导致精神压力过大，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与患者的情绪和压力有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状，还可能会伴有情绪异常、紧张、睡眠障碍等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者一般会出现紧张、焦虑、恐惧等心理症状，也可能会出现头晕、心悸等躯体症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、恐惧症

恐惧症主要是由于遗传、社会心理等因素引起的。患者可能会出现紧张不安、恐惧、焦虑等心理症状，还可能会伴有紧张、呼吸急促、出汗等躯体症状。建议患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行心理治疗。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的。患者一般会出现心悸、手抖、消瘦等症状，也可能会出现紧张、焦虑等情绪异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。

在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。患者平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。