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孕妇促甲状腺激素tsh偏高吃什么能降下来
补充说明：孕妇促甲状腺激素tsh偏高吃什么能降下来
a******W 2022-01-29 10:12
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇促甲状腺激素TSH偏高可以通过食用燕麦、西兰花、海带、紫菜、鸡蛋等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况，进而有助于降低促甲状腺激素水平。适量摄入燕麦还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有利于控制体重。但是要注意不要过量食用，以免引起消化不良。
2.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强免疫力并促进红细胞合成，从而间接影响甲状腺功能。此外，其还含有一定量的铬元素，该物质对于维持正常血糖水平有益。建议孕妈咪可将其作为常备蔬菜之一，在烹调时尽量保留其原始风味以保证营养价值最大化。
3.海带
海带中含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素必不可少的原料，适当补充海带可以帮助纠正因缺碘导致的甲减。海带中的膳食纤维具有润肠通便的作用，能有效预防妊娠期便秘的发生。但需注意不宜过量食用，以免引起水肿或加重病情。
4.紫菜
紫菜是一种富含碘的食物，而碘是合成甲状腺激素的重要原料，因此，孕妇促甲状腺激素偏高的患者可以通过进食紫菜来补充碘元素，进而达到辅助治疗的目的。紫菜中还含有多种维生素以及矿物质，如钙、铁、锌等，这些营养成分都是胎儿生长发育过程中所需要的，所以适当的吃一些紫菜对身体是有好处的。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有卵磷脂及胆固醇，能在体内转化为胆碱，帮助提高记忆力，同时还能为大脑提供足够能量，避免出现乏力、困倦等症状。鸡蛋黄中的卵磷脂进入血液后还可乳化脂肪，使脂肪颗粒变小，有利于促进血液循环。但需要注意的是，蛋黄中含有较高的胆固醇，血脂异常者应慎食。
针对孕妇促甲状腺激素偏高的情况，饮食调整只是辅助手段，关键还是需要遵医嘱进行药物治疗。另外，孕妇平时还要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于控制病情。
2024-01-28 17:33
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