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老年人营养不良吃什么补品
补充说明：老年人营养不良吃什么补品
a******W 2022-02-01 21:11
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人营养不良可以考虑食用蛋白粉、维生素D、钙片、锌制剂、深海鱼油等补品。需要强调的是，虽然这些补品有助于补充营养，但并不能替代均衡饮食，且在使用前最好咨询医生。
1.蛋白粉
蛋白粉含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的氨基酸，有助于维持肌肉组织的健康。补充蛋白质对于预防和治疗因营养不良导致的肌肉萎缩具有重要意义。但需注意避免过量摄入，以免引起肾脏负担加重。
2.维生素D
维生素D可以促进钙质吸收，改善由于缺乏维生素D引起的骨质疏松等问题。维生素D对骨骼健康至关重要，可减少跌倒风险并增强免疫力。选择天然来源或低含量合成剂的产品以确保安全有效。
3.钙片
钙是构成骨骼的主要成分之一，钙片能帮助提高血清钙浓度，防止骨质疏松的发生。充足的钙摄入可以帮助预防由营养不良引起的骨折和其他骨骼相关疾病。使用前应咨询医生意见，并遵循推荐剂量。
4.锌制剂
锌是多种酶类的重要组成部分，锌制剂可增加体内锌元素含量，进而促进食欲、改善味觉功能。锌对免疫系统功能有重要作用，并参与伤口愈合过程。长期或过量摄取可能导致恶心呕吐等副作用发生。
5.深海鱼油
深海鱼油富含ω-3脂肪酸，其具有抗炎作用，能辅助降低血脂水平及血压值。适当补充深海鱼油有利于心血管健康，并可缓解关节炎症状。选购时需留意产品是否经过纯化处理以去除潜在毒素。
针对营养不良的情况，建议定期进行营养评估，监测体重变化及实验室检查结果。必要时，可在医师指导下使用营养支持药物，如复方乳酸菌素散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂来改善消化吸收功能。
2024-03-02 14:24
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