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腰椎间盘突出靠锻炼能恢复吗
补充说明：腰椎间盘突出靠锻炼能恢复吗
a******W 2022-02-03 21:30
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出主要与年龄增长、外伤等因素有关，这些因素会导致椎间盘逐渐退化，从而引发疾病。
随着年龄的增长，椎间盘的水分丢失，弹性降低，容易发生退行性改变，增加患腰椎间盘突出的风险。外伤可能导致椎间盘纤维环破裂，使得髓核组织突出，进而引发腰椎间盘突出。
轻度的腰椎间盘突出患者可能不需要手术治疗，但需要定期复查以监测病情进展。
针对腰椎间盘突出的康复训练应在专业医师指导下进行，避免剧烈运动以防加重病情。同时，建议采取正确的体位睡眠姿势，如使用硬板床，并在腰部下方垫薄垫，以减少腰部负担。
2024-04-12 15:09
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