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微量尿蛋白高吃什么东西可以降低
补充说明：微量尿蛋白高吃什么东西可以降低
a******W 2022-02-04 20:26
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
微量尿蛋白偏高可以通过食用冬虫夏草、黑芝麻、黑豆、南瓜子、核桃等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗。如果尿蛋白水平持续异常，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.冬虫夏草
冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰的功效，能够促进肾脏血液循环，改善肾功能。因此，微量尿蛋白高的患者可以通过食用冬虫夏草来辅助降低尿蛋白。适量摄入冬虫夏草可增强机体免疫力，但不宜过量食用，以免引起上火症状。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，减少尿蛋白的产生。长期适量食用黑芝麻对健康有益，但不宜过量，否则可能导致肥胖等问题。
3.黑豆
黑豆富含植物性蛋白质及多种维生素、矿物质等营养成分，能补充身体所需养分并支持肾脏功能。适当进食黑豆可提供持久的能量，并帮助维持血糖稳定。但如有大豆类过敏史则应避免食用。
4.南瓜子
南瓜子含有丰富的锌元素，而锌是合成胰岛素的重要原料之一，可以帮助控制血糖水平，进而影响到尿蛋白的排泄。南瓜籽是一种常见的坚果食品，每天适量食用对人体有诸多好处，如抗氧化、抗衰老等作用。
5.核桃
核桃中含有丰富的α-亚麻酸，这种物质具有抑制免疫细胞活化的作用，从而达到降低尿蛋白的效果。核桃仁还富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，经常食用有利于调节血脂和胆固醇水平。
建议在日常饮食中注意均衡摄取各类营养素，同时减少盐分摄入以减轻肾脏负担。定期进行体检以及监测尿液变化也是管理微量尿蛋白的关键措施。
2024-03-19 02:29
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