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脾不好的人吃什么喝什么比较好
补充说明：脾不好的人吃什么喝什么比较好
a******W 2022-02-07 13:54
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
脾不好的人可以适量食用小米、薏米、山药、芡实、燕麦等食物，这些食物可能有助于改善脾虚症状。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米味甘性平，归肾、脾经，具有健脾养胃的作用。脾虚的人群适当进食小米可以起到缓解食欲不佳、腹胀等症状的作用。
2.薏米
薏米味甘淡微寒，入脾、肺、肾经，有利水消肿的功效。脾虚水肿者可适量食用薏米以改善症状。但需注意不宜过量以免引起腹泻等不适症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性温，归脾、肺、肾经，能够补脾胃而益肺肾之气。对于脾气虚弱导致的消化不良、食欲减退、大便溏泄等症状有一定的调理作用。
4.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，性平，味甘涩，入脾、肾经，能补脾止泻、固肾益精。脾虚久泻、白浊带下之人常食芡实有治疗效果。
5.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减轻脾脏负担。脾虚且伴有排便困难的人群可适当食用燕麦来改善症状。但对燕麦过敏者禁用。
脾虚患者平时应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，有助于改善脾虚症状。若症状持续或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-12 08:09
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