发病时间：不清楚
10岁女孩营养不良怎么调理
补充说明：10岁女孩营养不良怎么调理
a******W 2022-02-08 15:03
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
10岁女孩营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善营养状况，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。合理搭配膳食有助于促进机体对各种营养素的吸收利用，进而支持生长发育及维持健康体重。
2.营养补充剂
针对缺乏特定营养成分的情况，可以选择合适的口服补品或液体配方进行针对性补充。营养补充剂可以直接提供身体所必需但日常饮食不足的养分，对于缓解由营养不均衡引起的体征有积极效果。
3.运动疗法
制定适合儿童的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少5天，每次30分钟以上。适当的体育活动能够提高新陈代谢率、增强食欲以及改善心肺功能；同时也能帮助消耗多余脂肪、塑造良好身材并预防相关代谢性疾病的发生风险。
在考虑营养不良的情况下，应避免过度节食或挑食，以免进一步恶化营养状态。家长可定期带孩子到医院进行生长发育评估，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
2024-01-25 01:10
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
