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流产以后吃什么水果比较好
补充说明：流产以后吃什么水果比较好
a******W 2022-02-12 23:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产以后可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗流产，如有身体不适，应及时就医。
1.香蕉
香蕉中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，可以为流产后女性提供营养支持。此外，其具有促进肠道蠕动的作用。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。
2.苹果
苹果含有丰富的维生素C和果胶，能够增强身体免疫力并有助于消化系统健康。适当摄入可促进身体恢复，但高血糖或糖尿病患者应限量食用。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能帮助身体抵抗自由基损伤，促进伤口愈合。但是对猕猴桃过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.草莓
草莓富含维生素C和锰元素，这些成分对于促进伤口愈合以及提高机体抵抗力都有积极作用。但不建议一次性大量进食以避免胃部不适。
5.蓝莓
蓝莓中含有花青素，具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基伤害；同时还能促进血液循环，改善微循环状态。但是蓝莓含糖量较高，因此糖尿病患者需要控制摄入量。
流产后的饮食调理应在医生指导下进行，避免过于寒凉或刺激性较大的食物如西瓜、柿子等。建议多摄取富含蛋白质及铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以辅助身体恢复。
2024-02-24 15:33
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
