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补充说明:十大常见心理疾病有哪些
2021-12-08 18:41
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十大常见心理疾病有抑郁、强迫、焦虑、分裂、恐婚、适应障碍、社会障碍、选择困难症、习惯性否定和应激性创伤性低等心理疾病。
1、抑郁心理。对周围的一切失去兴趣,对工作、生活和爱情感到无聊。2、强迫心理。对于不重要的事情,必须按照自己的原则或习惯去做,否则会感到非常不舒服。3、焦虑心理。对所有问题都感到焦虑和紧张,不知道该做什么,也不知道如何解决遇到的问题。4、分裂心理。对身边亲近的人表现外向,大大咧咧,对陌生人表现内向,不愿意沟通,情绪反复。5、恐婚心理。从未婚变为已婚,不能接受。宁愿爱情长跑或长期单身也不愿结婚。6、适应障碍。由明显的生活变化或环境变化引起的短期轻度烦恼和情绪失调。7、社会障碍。内向的人惧怕外界的人和事,觉得自己不合群,不能与他人交谈。外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒。有人会暗中伤害自己,猜不透别人的心,好像都是自己的错。8、选择困难症。当面对选择时,无法正常做出自己满意的选择。当不得不在几个选择中做出决定时,会非常恐慌,甚至汗流浃背。最后,仍然无法做出选择,导致对选择产生一定程度的恐惧。9、习惯性否定。否定别人,否定自己,否定整个世界,做错事是不会承认的,一味寻找借口,对美好的人和事物视而不见,只看到不足,一味寻找不足,过于苛求完美。10、应激性创伤性低。面对天灾人祸,离别和失落会放大悲伤,让人觉得所有不幸的事情都离自己太近了,每天积极的努力都毫无意义。
心理疾病患者在日常生活中应注意饮食清淡,避免食用油腻、刺激性和过敏性食物,确保营养充足、均衡。平时不要胡思乱想,多做户外运动,与有正能量的人交流,保持愉快的心情。
2022-02-11 16:49
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