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豆腐乳怎么做才好吃
补充说明：豆腐乳怎么做才好吃
a******W 2022-02-16 17:23
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆腐乳一般可以通过凉拌、清炒、水煮等方式来做比较好吃，但要注意适量。
1、凉拌
凉拌豆腐乳主要是由豆腐、辣椒、盐等材料制作而成，口感比较好，可以起到开胃的作用，还可以补充身体所需要的营养。
2、清炒
清炒豆腐乳主要是由豆腐、辣椒、盐等材料制作而成，口感比较好，可以起到开胃的作用，还可以补充身体所需要的营养。
3、水煮
豆腐乳也可以通过水煮的方式来做，主要是将豆腐切成小块，放入水中煮熟，然后捞出滤干水分，再添加调味料，比如辣椒、花椒、盐等，能够增加食欲，还可以补充身体所需要的营养。
豆腐乳虽然好吃，但豆腐乳含盐量比较高，患有高血压的人群要避免食用，以免导致病情加重。患者平时要注意保持营养均衡，尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有利于身体健康。
2022-02-16 17:25
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