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血橙与普通橙子的功效与作用
补充说明：血橙与普通橙子的功效与作用
2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血橙与普通橙子的功效与作用一般有补充营养、促进消化、美容养颜等。
1、补充营养
血橙中含有大量的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
血橙中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、美容养颜
血橙中含有丰富的维生素C，适量食用可以清除体内自由基，减少色素沉着，有利于皮肤健康。
除此之外，血橙还具有辅助降低胆固醇、保护心脑血管等功效与作用。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-09-01 14:21
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能够吃血橙，也能够吃橙子，两种都是归属于橙子类的水果。它两个含有的维生素都比较多，假如想吃两个都能够吃，但是假若有糖尿病，少吃一点就能够了。
2022-02-16 19:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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