发病时间：不清楚
头发分叉干枯毛躁怎么办
补充说明：头发分叉干枯毛躁怎么办
a******W 2022-02-16 17:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头发分叉干枯毛躁可以通过护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素是一种用于改善头发健康的化妆品，通常在洗发后使用，按照产品说明涂抹于发丝中部至尾部，避开头皮，停留一定时间后冲洗干净。护发素能有效滋润干燥受损的发丝，减少分叉现象，从而改善头发干枯毛躁的问题。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发，去除分叉及开叉部分，促进头发生长并维持发型。定期修剪有助于防止头发因过长而产生应力导致损伤，同时可刺激头皮血液循环，有利于头发生长。
3.使用抗静电梳
选择宽齿木质梳子，每天早、晚各梳发一次，每次10~20分钟，长久坚持下去，就可以有效地改善头发干枯毛躁的现象。用梳子梳理头发时会将附着在头发上的污垢带下来，使头发更加洁净；另外还可以促进头部血液循环，增加头发营养供给量，从而使头发柔顺有光泽。
4.保持头皮健康
保持头皮清洁，避免过度使用化学物质如染发剂、烫发剂等对头皮造成伤害。健康的头皮是良好头发生长的基础，通过保持头皮健康可以减少头发问题的发生。
5.适当补充维生素
可以从食物中获取足够的维生素B族和维生素E，如全谷类食品、坚果、种子、绿叶蔬菜等。Vit B族可以帮助身体新陈代谢，促进头发生长；Vit E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损害，两者都对头发有益。
此外，应避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具造型，以减少对头发的损伤。平时也要注意饮食调理，适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于改善头发质量。
2024-03-31 16:26
举报向医生提问
