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产后奶水不足的原因,及如何调理
补充说明：产后奶水不足的原因,及如何调理
a******W 2022-02-17 18:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后奶水不足可能是催乳激素分泌不足、营养不良、睡眠障碍、压力过大、乳腺管堵塞等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.催乳激素分泌不足
催乳激素由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的一种蛋白质类激素，主要作用是刺激乳腺发育和促进乳汁合成。催乳激素分泌不足会影响乳腺组织发育和乳汁分泌。补充富含碘的食物如海带、紫菜等可改善甲状腺功能低下状态，间接提高催乳激素水平。
2.营养不良
营养不良导致身体消耗能量过多，影响了母体的代谢过程，进而影响到乳汁的合成和分泌。增加蛋白质摄入量，例如多吃鸡蛋、瘦肉等，可以提供足够的原料用于乳汁合成。
3.睡眠障碍
睡眠障碍会导致体内内分泌失调，从而影响催产素和泌乳素的正常分泌，影响乳汁的产生。睡前适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
4.压力过大
压力过大会引起交感神经兴奋，抑制下丘脑释放催产素，从而减少乳汁分泌。建议产妇通过听音乐、看书等方式转移注意力，减轻压力。
5.乳腺管堵塞
乳腺管堵塞使得乳腺组织中的液体无法顺利流出，导致乳汁积聚，进一步加重乳腺管堵塞的程度。热敷是一种简单有效的缓解方法，可以通过使用温湿毛巾覆盖乳房来促进血液循环和乳汁排出。
针对产后奶水不足的情况，建议产妇定期监测奶水量并评估婴儿吸吮技巧，以确保有效哺乳。必要时，医生可能会推荐使用中药调理，如黄芪、当归等补气养血药物，以辅助提升奶水产量。
2024-03-13 12:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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