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咖喱饭怎么做咖喱饭的家常做法
补充说明：咖喱饭怎么做咖喱饭的家常做法
a******W 2022-02-17 18:15
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
咖喱饭主要由咖喱、米饭、牛肉、青菜、鸡肉等食材制作而成，可以根据个人的口味选择合适的咖喱饭。
1、咖喱
咖喱是由咖喱酱和牛肉制作而成，其中含有多种香料，如丁香、桂皮、胡椒等，能够去除肉的腥味，还可以增进食欲。
2、米饭
米饭中含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
4、青菜
青菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。
5、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-17 20:52
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