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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米片粥一般可以选择清淡的方式来煮，这样煮出来的玉米片粥会比较好吃。
玉米片粥是由玉米片和大米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。在熬制玉米片粥的时候，尽量选择清淡的方式，这样能够保留玉米片粥当中的营养成分，也能够使玉米片粥变得更加的软烂，吃起来也会比较容易消化。在熬制玉米片粥的时候，也可以适当的加入一些小米或者是大米，这样能够使营养成分更加的丰富。
在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡和合理膳食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质，也能够避免出现营养不良或者是营养过度单一的情况。平时还需要多注意休息，不能够经常性熬夜，也不要过度劳累。
2022-02-18 18:48
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