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玉米怎样做成玉米片
补充说明：玉米怎样做成玉米片
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米片是通过将新鲜或熟玉米碾磨成浆状后晾干或烘烤而成的，其制作过程能较好地保留玉米的营养成分。具体效果因人而异。
玉米片是一种由新鲜玉米经过清洗、去皮、切分后，通过蒸煮或微波加热的方式制成的食品。玉米是常见的粮食作物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有补充能量、促进消化的作用。由于玉米中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于控制体重。同时还可以延缓胃排空速度，减少饥饿感。
食用玉米片时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。建议每天适当进行如快走、慢跑等运动，以维持身体健康。
2024-04-20 18:01
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