玉米片的危害

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

玉米片的危害一般有消化不良、营养不良、血糖升高、肥胖、增加患癌风险等。

1、消化不良

玉米片是用玉米制作而成的，其中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适的症状。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗。

2、营养不良

玉米片中含有一定量的单宁酸，这种物质会影响人体对铁元素的吸收，如果长期过量食用，可能会导致体内的铁元素摄入不足，从而导致营养不良。患者要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

3、血糖升高

玉米片中含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致体内的血糖升高，尤其是糖尿病患者，不利于血糖的控制。患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物来治疗。

4、肥胖

玉米片中含有大量的淀粉，如果长期过量食用，可能会导致体内的淀粉含量增多，从而转化为脂肪，导致肥胖。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内脂肪的消耗。

5、增加患癌风险

玉米片中含有大量的亚硝酸盐，如果长期过量食用，可能会导致体内的亚硝酸盐含量升高，从而增加患癌的风险。建议患者避免长期食用玉米片。

此外，对玉米片过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患有胃肠道疾病、肝胆疾病的患者应避免食用玉米片，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。