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肩部肌肉劳损怎么恢复
补充说明：肩部肌肉劳损怎么恢复
a******W 2022-02-18 16:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩部肌肉劳损可以通过肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者通过拉伸、按摩等方式放松肩部肌肉，每日练习。此方法有助于缓解肌肉紧张状态，改善血液循环，促进劳损组织修复。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品置于患处，温度控制在40-60℃之间，每次持续15-30分钟。提高局部皮肤温度有利于促进血液循环及淋巴回流，加速代谢产物清除；同时可使肌肉舒展松弛，减轻疼痛感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解肩部因劳损引起的肿胀和疼痛。但不宜长期连续使用以防胃肠道副作用发生。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域，通常每3-4周一次。该措施能够迅速抑制局部炎症反应并减少粘连形成，从而缓解肩关节活动受限等问题。需注意注射后可能出现感染风险增加等情况。
5.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗时间约30-60分钟。针灸可通过调节气血流通来缓解肩部肌肉紧张和僵硬状态。对于存在神经受压者应谨慎考虑接受此类治疗。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗，以进一步促进肩部软组织的修复。日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-03-19 03:33
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
