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绿豆饼的功效
补充说明：绿豆饼的功效
2022-02-18 16:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿豆饼的功效主要包括补充营养、辅助消暑、辅助促进消化等，但是要控制好食用量。
1、补充营养
绿豆饼主要是由绿豆制作而成，里面含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、辅助消暑
由于绿豆饼属于一种比较常见的食物，里面含有一定量的碳水化合物等营养物质，适当进食以后，可以达到消暑的效果，也可以用于改善中暑引起的不适现象。
3、辅助促进消化
绿豆饼里面含有一定量的膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助促进消化的效果。
除此之外，还具有辅助清热解毒、辅助降低胆固醇等功效。虽然绿豆饼的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对绿豆过敏的人群，也不建议吃，以免出现过敏反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食。
2022-04-21 10:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
