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孕妇吃黄鳝好不好
补充说明:孕妇吃黄鳝好不好
a******W 2022-02-19 21:03
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医生回答(1)
孕妇适当吃黄鳝有好处。
黄鳝含有丰富的蛋白质、卵磷脂、多种矿物质及维生素E等营养成分,有助于增强机体免疫力,并且能促进胎儿神经系统发育。
如果孕妇对黄鳝过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,孕期饮食应多样化且均衡,避免高脂肪、高糖食物摄入过多,如油炸食品和糖果,以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-04-07 19:24
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