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朝鲜蓟的功效与作用能治失眠吗
补充说明:朝鲜蓟的功效与作用能治失眠吗
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
朝鲜蓟可以辅助治疗失眠。
朝鲜蓟中的活性成分有助于稳定中枢神经系统功能,缓解过度活跃的大脑活动导致的失眠症状。该植物中所含的营养素如维生素B6可能对改善睡眠有帮助,但并不能直接治愈所有类型的失眠。
虽然朝鲜蓟对于某些类型的失眠有效,但由于其可能具有催眠效果,因此不建议孕妇或哺乳期妇女食用以避免潜在风险。
在使用朝鲜蓟作为失眠治疗时,需确保从可靠的来源获取,并遵循正确的剂量指南以减少不良反应发生的风险。
2024-02-26 04:04
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