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每天一瓶养乐多好不好减肥
补充说明：每天一瓶养乐多好不好减肥
a******W 2022-02-19 21:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
每天一瓶养乐多不能直接减肥，但可能有一定辅助减重的效果。
养乐多中含有的乳酸菌可以调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收，减少体内毒素堆积。此外，适量摄入可增加饱腹感，减少高热量食物的摄入量，从而达到间接控制体重的目的。
如果存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜每日饮用养乐多，以免引起腹泻、皮疹等不适症状。
日常生活中，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式进行健康管理，避免过度依赖单一食品来实现减脂目标。
2024-02-01 12:17
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