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花豇豆的功效与作用及食用方法
补充说明：花豇豆的功效与作用及食用方法
2022-02-20 20:24
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
花豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效与作用。花豇豆的食用方法有煮粥、煲汤、炒制等。花豇豆中的膳食纤维还可促进肠道蠕动，使肠道蠕动速度加快，促进食物消化。也可促使大便排出，通便效果较为明显，能预防和治疗便秘。花豇豆中含有丰富的叶酸及维生素c，这两种维生素可促进抗体合成，提高机体免疫力及抗病毒能力。
2022-08-25 14:50
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
洛神花富含蛋白质、苹果酸、维生素A、维生素C等物质，能有用促进人体消化消化吸收，有用去除人体黑色素，具有美白养颜的功能。别的，洛神花具有健胃养胃的功能，能有效促进胆汁和胃酸的排泄，促进胃肠蠕动，促进新陈新陈代谢，能将体内有毒物质排出体外。
2022-02-20 21:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
