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腊肉炒荷兰豆怎么做
补充说明：腊肉炒荷兰豆怎么做
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腊肉炒荷兰豆具体的做法，需要先将荷兰豆清洗干净，然后切成块状，在炒制的过程中需要炒制到熟。
荷兰豆属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。而且荷兰豆里面含有丰富的膳食纤维，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。但是在炒制的过程中，需要将荷兰豆清洗干净，以免出现腹痛、腹泻等胃肠不适的症状。
虽然荷兰豆的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对荷兰豆过敏的人群，容易引起过敏反应。另外，胃肠功能比较弱的人群也不建议食用，以免加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适现象。
2022-02-20 21:40
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