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沙棘叶茶的功效与作用及禁忌
补充说明：沙棘叶茶的功效与作用及禁忌
2022-02-21 15:46
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
沙棘叶茶通常具有降压降脂、保护内脏等功效，但是不可以和酒同时饮用。沙棘叶茶含有丰富的沙棘黄酮，具有一定降血压、降血脂、降血糖等功效。此外沙棘叶茶含有维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类、不饱和脂肪酸等成分，对心脏、脾脏、肝脏、肾脏等内脏器官均有一定保护作用。但是沙棘茶里含有很多酸性物质会刺激肠胃，酒精也会刺激肠黏膜，二者同食可能会增加胃肠道负担，引起腹痛和腹泻等症状。
2022-03-21 16:46
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
