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牛腩焖土豆怎么做?
补充说明：牛腩焖土豆怎么做?
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛腩焖土豆主要是使用牛腩和土豆切成块状，然后通过油炸的方式制作而成。
牛腩通常是指牛腹部里面的牛肉，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，土豆是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，这两种食物之间并不存在相克的说法，而且牛腩和土豆在一起做，能够使营养价值更加丰富，吃了以后能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且牛腩和土豆中的营养成分并不会发生反应，产生有毒有害物质，所以牛腩焖土豆一般可以一起炒。
但是在吃牛腩和土豆时，需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-02-21 20:48
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