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冬瓜减肥汤怎么做
补充说明：冬瓜减肥汤怎么做
a******W 2022-02-23 18:59
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬瓜减肥汤可以放入红枣、枸杞、西洋参、黄芪、生姜等食材，能够达到比较好的减肥效果。
1、红枣
冬瓜汤中的红枣具有补气养血的功效，而枸杞则具有滋补肝肾的作用，三者一起食用，可以起到健脾养胃、补气养血的作用，能够辅助减肥。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而冬瓜汤中的枸杞，可以促进体内多余水分的排出，有利于减肥。
3、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而且西洋参还具有促进新陈代谢的作用，能够促进体内毒素的排出，有助于减肥。
4、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，而冬瓜汤具有利水消肿的作用，能够促进体内水分的排出，有利于减肥。
5、生姜
生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，而且生姜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素的排出，有助于减肥。
除此之外，还可以适量食用竹笋、胡萝卜、玉米等食物，但要避免食用炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物。如果患者减肥效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他、利拉鲁肽等药物进行治疗。
2022-02-23 19:27
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