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燕麦麸皮和燕麦片的区别
补充说明：燕麦麸皮和燕麦片的区别
a******W 2022-02-23 18:58
减肥 燕麦 燕麦麸 燕麦片
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
食用燕麦麸能够减肥，燕麦麸比燕麦供应的能量要少，但营养元素的含量要高于燕麦，燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维。这类膳食纤维有助于身体新陈代谢，也有助于脂肪新陈代谢。
2022-02-24 00:50
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