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怎样才能增加膝关节的润滑液
补充说明：怎样才能增加膝关节的润滑液
a******W 2022-02-28 14:31
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
增加膝关节润滑液可以采取运动疗法、物理疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的动作锻炼，如屈伸、旋转膝关节，以及适当的负重训练，来增强肌肉力量和灵活性。此方法有助于促进血液循环，改善关节功能，从而缓解不适症状。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗，在专业人士指导下定期进行。这些方法能够放松紧张的软组织，减少疼痛并提高关节活动度；对于存在轻微肿胀者也具有一定的消炎作用。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用一定周期。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎效果；长期使用可能导致胃黏膜损伤，因此需注意剂量控制及可能出现副作用。
日常生活中还要做好保暖工作，以免加重不适症状。
2024-04-05 19:38
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