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腰椎肥大性改变怎样保养
补充说明：腰椎肥大性改变怎样保养
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
腰椎肥大性改变可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施进行保养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时要注意休息，避免久坐、弯腰负重及剧烈运动。适当的休息有助于缓解腰部压力，减少疼痛发作频率，从而延缓病情进展。
2.物理疗法
通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻不适感。上述方法能够改善局部供血不足状态，缓解因压迫而引起的肿胀、疼痛等症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以止痛消炎。这类药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
4.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，制定针对性锻炼计划，在专业人士指导下进行系统化训练。增强腰背肌可提高脊柱稳定性及核心控制力，辅助支撑体重负荷，预防椎间盘退变加剧；同时也有助于缓解由肥大组织造成的不适感。
除上述措施外，肥胖患者还应考虑减肥，因为超重会增加腰椎负担。调整饮食结构至低脂、高纤维食物为主，并配合规律运动如快走、游泳等，以维持健康体重。
2024-02-15 14:24
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腰椎肥大，也称之为肥大性脊柱炎或者退行性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见原因。人到中年，腰椎就开始增生、肥大、长骨刺，几乎所有的老年人均有腰椎肥大。在X片上可见脊柱两侧外形尖锐，像翘起的嘴唇，所以有的X线报告为“唇样增生”。
症状起因：退行性脊柱炎与椎体边缘增生与椎间盘退变有着明显的联系，椎间盘退变后，失去其固有的弹韧性，厚度变薄，椎间隙变窄，从而减弱了椎体对压力的抵抗，椎体和小关节不断受到震荡、冲击和磨损，因而渐渐产生骨刺。骨刺的形成既是一种病理的产物，又是一种变性脊柱的保护性反应。故一般只在初发时有疼痛和不 适，发展到成熟时，症状往往减轻或消失。 此外，损伤和劳损也易导致本病。由于腰部长期负重和过度活动，因此，损伤和劳损机会增多，进一步加速椎间盘退变，弹性减弱，同时引起周围韧带松弛，关节不稳定，导致椎体不断受到创伤刺激，日久形成骨刺。
可能疾病： 肥大性脊椎炎
常见检查：
就诊科室：骨科、老年科
