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半月板损伤轻度怎么治疗
补充说明：半月板损伤轻度怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
半月板损伤轻度可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节功能锻炼等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解局部肿胀和疼痛，促进血液循环，从而减轻半月板损伤的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要持续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制体内前列腺素合成，进而起到止痛的作用。
3.关节保护措施
患者应减少患膝负重活动，如爬山、上下楼梯等，具体时间由医师评估确定。过度负重会增加膝关节内压力，加剧半月板损伤；休息可降低压力，防止进一步损伤。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括肌肉力量训练和关节灵活性练习，每天可根据自身情况进行适量运动。增强肌肉力量有助于稳定膝关节，预防再次受伤；保持关节灵活有利于恢复日常活动能力。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重半月板损伤。同时要调整饮食结构，多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于软骨细胞的修复。
2024-03-15 01:11
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