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怎样控制孩子眼睛度数不增长
补充说明：怎样控制孩子眼睛度数不增长
a******W 2022-03-01 18:26
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎样控制孩子眼睛度数不增长可采取验光配镜、青少年儿童户外活动增加、营养干预、眼保健操、定期眼科检查治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光配镜
通过专业的眼科医生对患者进行准确的屈光度测量，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。正确配镜能够帮助减少视觉疲劳，缓解近视发展，从而控制度数的增长。
2.青少年儿童户外活动增加
鼓励孩子每天至少有两小时的户外活动时间，如散步、跑步、打球等，有助于延缓近视进展。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴生长，而长时间室内用眼容易导致调节紧张和过度使用，进而促进近视发展。
3.营养干预
调整饮食结构，保证摄入足够的维生素A、C和E以及锌等微量元素；必要时可在医师指导下服用相应的补充剂。这些营养素对于维持角膜及晶状体健康至关重要，缺乏会导致角膜干燥、晶状体浑浊等问题，进一步加剧近视程度。
4.眼保健操
每日定时进行规范性的眼保健操可放松眼部肌肉、改善血液循环并减轻视疲劳。持续性的视疲劳会加重调节紧张状态，促使眼轴加速伸长，因此做好日常护理工作是预防近视的关键环节之一。
5.定期眼科检查
建议每年至少进行一次全面的眼部检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等项目。早期发现并及时纠正潜在的问题有助于遏制近视发展的速度和幅度。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的阅读姿势和环境，保持正确的阅读距离和光线亮度，以减少近视的风险。同时，应避免让孩子长时间盯着电子产品屏幕，以减少对眼睛的不良影响。
2024-02-08 02:05
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