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造成青少年眼睛近视的自身原因有哪些
补充说明：造成青少年眼睛近视的自身原因有哪些
a******W 2022-03-01 18:27
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
造成青少年眼睛近视的自身原因可能包括过度用眼、遗传因素、环境因素、营养不良以及睡眠不足。这些因素可能导致眼部疲劳，从而影响视力健康。建议青少年定期进行眼部检查，以早期发现并预防近视的发生。
1.过度用眼
长时间近距离看书、电子产品等会导致睫状肌持续收缩和巩膜组织拉伸，久而久之形成生理性调节痉挛状态，进而影响眼球屈光系统正常发育。建议青少年儿童注意合理安排学习时间，定期休息放松眼睛，眺望远方缓解视疲劳。
2.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。对于有家族史的个体，可通过基因检测评估风险并采取相应预防措施。必要时可考虑配戴眼镜或进行屈光矫正手术。
3.环境因素
如照明条件不佳、阅读姿势不正确等都可能加重眼部负担，增加近视发生的概率。改善环境因素是预防近视的重要手段之一，包括调整照明亮度、纠正不良坐姿等。
4.营养不良
缺乏维生素A、钙、锌等微量元素会影响角膜、晶状体等结构的正常生长发育，从而诱发近视。补充必要的营养素可以降低近视的发生率，例如食用富含维生素A的食物胡萝卜、动物肝脏等。
5.睡眠不足
睡眠不足导致机体处于应激状态，激素水平变化引起瞳孔散大，进而影响眼轴长度和角膜曲率，可能导致近视。保证充足的睡眠时间有助于维持正常的生物节律，减少近视发生的风险。
针对青少年近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化，特别是在学校开展视力保健工作。此外，可根据医生指导选择合适的镜片类型，如球面镜片、非球面镜片等，以减轻视觉不适症状。
2024-03-26 12:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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