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干眼症按摩眼部的手法
补充说明：干眼症按摩眼部的手法
a******W 2022-03-02 18:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
干眼症可以通过清洁睑缘、按摩眼周穴位、热敷眼部、滴眼液点眼、人工泪液滴眼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洁睑缘
使用生理盐水或者专用的眼部清洗剂轻柔地清洗眼睛周围的区域，每日可多次。此步骤有助于移除异物、分泌物及细菌，缓解因污染引起的不适感。
2.按摩眼周穴位
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下用指腹旋转按压数分钟。中医认为通过刺激这些穴位能够调节气血流通、缓解视疲劳从而减轻干眼症状。
3.热敷眼部
利用温湿毛巾或专业加温设备覆盖于双眼上5-10分钟。提高局部温度有利于促进血管扩张、增加角膜润滑度；对于改善干眼有积极作用。
4.滴眼液点眼
选用适当的滴眼液如人工泪液或抗炎药水，在医师建议下定时滴入眼中。这类药物能补充水分、减少角膜损伤并控制免疫反应；适合各类干眼患者日常使用。
5.人工泪液滴眼
选取无防腐剂的人工泪液产品，在需要时频繁滴入患眼内。人工泪液模拟自然泪水成分，能有效滋润眼球表面、缓解干燥不适；长期使用对健康有益。
此外，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼部肌肉。饮食方面，富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、柑橘类水果以及坚果类食物有助于维护眼睛健康。
2024-03-09 11:05
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
