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哺乳期可以喝红茶吗
补充说明：哺乳期可以喝红茶吗
a******W 2022-03-02 18:04
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期不建议喝红茶。
红茶中含有咖啡因等物质，具有一定的利尿作用，可能会影响乳汁分泌。此外，哺乳期间，女性的身体恢复需要充足的休息和营养支持，而红茶中的咖啡因会增加神经系统兴奋性，可能导致失眠、焦虑等问题，不利于身体健康和乳汁的质量。
如果对红茶无禁忌，则可以适量饮用。但需注意不要过量摄入，以免影响睡眠质量或引起其他不良反应。
在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，并保证足够的水分摄入。同时，还要避免食用辛辣刺激性的食物以及含有酒精和咖啡因的饮料，以确保宝宝的健康。
2024-03-13 19:16
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